اول:وقتی صحبت از تمیز کردن پوست می‌شود، چون غدد چربی پوست خشک چربی کمتری تولید می‌کنند و چربی کمتری ترشح می‌کنند، عملکرد لایه محافظ روغن روی سطح پوست خیلی خوب نیست. هنگام تمیز کردن، دمای آب نباید خیلی گرم باشد. به طور کلی، توصیه می شود از آب گرم، حدود 40 با آب در اطراف استفاده کنید℃، هنگام حمام کردن یا تمیز کردن مناطق محلی، سعی کنید از آن استفاده نکنیدمحصولات تمیز کنندهکه خیلی قلیایی هستند سعی کنید از انواع خنثی یا اسیدی استفاده کنید. محصولات پاک کننده و مراقبت از پوست برای کودکان و نوزادان مناسب تر است. پس از پاکسازی، حتما از محصولات مراقبت از پوست مرطوب کننده استفاده کنید تا از پوست در برابر رطوبت محافظت کنید. تنها با افزایش رطوبت می توان پوست را در وضعیت بهتری قرار داد.
دوم، از نظر انتخابلوازم آرایشی، باید توجه بیشتری به محصولات مراقبت از پوست برای پوست های خشک داشته باشید. یکی اینکه خاصیت مرطوب کنندگی بهتری دارند. توصیه می شود از برخی امولسیون ها یاکرم ها. آنهایی که حاوی مواد مرطوب کننده هستند، مانند اسید هیالورونیک و اسید هیالورونیک، خواص مرطوب کنندگی خوبی دارند. بعضی ها علاوه بر این، سعی کنید کمتر از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد تحریک کننده مانند سفید کننده یا الکل استفاده کنید، زیرا ممکن است اثر پاک کنندگی یا اثرات خاصی داشته باشند. با این حال، به دلیل عملکرد ضعیف مانع پوست خشک، به بسیاری از چیزها عدم تحمل دارد. انحراف جنسی، بنابراین در استفاده از محصولات مراقبت از پوست بیشتر مراقب باشید و از محصولات مراقبت از پوست تحریک کننده برای تشدید تحریک پوست استفاده نکنید.
سوم، رژیم غذایی معقول داشته باشید و از خواب کافی اطمینان حاصل کنید. از نظر رژیم غذایی فقط خوردن غذای گیاهی کافی نیست. این نیاز به تغذیه متعادل دارد و خوردن پروتئین با کیفیت بالا مانند گوشت بدون چربی و محصولات لبنی تشویق می شود. علاوه بر این، باید سبزیجات، میوه ها و غیره را که سرشار از ویتامین، فیبر، عناصر کمیاب یا غلات هستند، مصرف کنید. البته نمی توانید از خوردن غذاهای اصلی خودداری کنید. شما به تغذیه متعادل نیاز دارید. تغذیه متعادل مواد مغذی غنی را برای پوست فراهم می کند تا به بهبود وضعیت پوست کمک کند. در مورد خواب ناگفته نماند، زیرا خواب باکیفیت برای حفظ سلامت پوست مفید است.
زمان ارسال: دسامبر-01-2023