۱. مرتباً استفاده نکنیدپاککنندههای صورت، لایه بردارها و سایر محصولات پاک کننده مشابه. عادت استفاده از پاک کننده های صورت هر روز را به ۱-۲ بار در هفته تغییر دهید یا فقط صورت خود را با آب بشویید. زیرا استفاده مکرر از پاک کننده های صورت، چربی و رطوبت طبیعی پوست را از بین می برد که این امر باعث تشدید تولید چربی پوست و آسیب به لایه شاخی پوست می شود.
۲. منافذ پوست را مرتباً تمیز کنید. وجود زباله و چربی بیش از حد در منافذ پوست میتواند منجر به بزرگ شدن بیش از حد منافذ و آکنه شود. بنابراین انجام یک کار خوب برای تمیز کردن منافذ بسیار مهم است. مراجعه به مراکز مراقبت از پوست برای یک تمیز کردن کوچک با حباب بسیار عالی است. این کار ضمن تمیز کردن منافذ، میتواند کنهها را نیز از بین ببرد که برای سلامت پوست و جذب محصولات مراقبت از پوست مفید است.
۳. آبرسانی و مرطوبسازی را به خوبی انجام دهید. روش آبرسانی پوست معمولاً به صورت موضعی است.ماسک صورت۱-۲ بار در هفته، و زمان هر ماسک صورت ۱۵ دقیقه کنترل میشود. شما نمیتوانید هر روز ماسک صورت بزنید. استفاده مکرر از ماسک صورت به راحتی به ساختار سد پوست آسیب میرساند و همچنین باعث آسیب به سد پوست میشود. پس از استفاده از ماسک صورت، اسانس را بشویید و سپس از برخی محصولات مرطوب کننده طراوت بخش استفاده کنید.
۴. کار خوبی انجام دهیدکرم ضد آفتابو آرایش را پاک کنید، این کار را در تمام طول سال انجام دهید و هر زمان که بیرون میروید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید! میتوانید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، از امولسیون آب به عنوان پایه استفاده کنید و سپس یک لایه ضخیم از کرم ضد آفتاب بمالید. عملکرد کرم ضد آفتاب نه تنها جلوگیری از آفتاب و اشعه ماوراء بنفش است، بلکه از پیری جلوگیری کرده و ورود گرد و غبار به منافذ هوا را نیز کاهش میدهد.
هنگام مصرف یکدوششبها، از پاککنندههای آرایش برای پاک کردن محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید و صورت خود را با آب تمیز بشویید. از آنجا که محصولات پاککننده آرایش خاصیت پاککنندگی دارند، نیازی به استفاده از پاککننده صورت برای تمیز کردن نیست. همچنین باید در آینده مرطوبکننده و جبران آب از دست رفته پوست باشیم.
۵. نوشیدن آب گرم بیشتر، خوردن سبزیجات و میوههای بیشتر و ورزش بیشتر میتواند به تعریق و سمزدایی و تسریع سوخت و ساز بدن کمک کند. به کارهای روزمره توجه بیشتری داشته باشید، کمتر تا دیروقت بیدار بمانید، شیرینی کمتری بخورید و غذاهای چرب، تند، سرد، سرخشده، غذاهای دریایی و محصولات مراقبت از مو را کمتر مصرف کنید.
زمان ارسال: آگوست-01-2023
